Витамин для волос, ногтей, кожи,  всего 1 капсулы в день, а столько здоровья и красоты! 

Этот витамин известен под  названием  Биотин, Витамин Н или Витамин В7. Но пожалуй самое популярное его название, это витамин Красоты и здоровья.

Биотин Инструкция.

Витамин Н, это водорастворимый витамин группы В. Этот витамин активным образом влияет на нервно-трофические процессы в организме, на обмен липидов, и на все обменные процессы в организме. 

Необходимая суточная доза витамина Н -не менее 600 mcg

Биотин взаимодействует с инсулином и приводит в норму уровень сахара в крови. Он способствует полному усвоению белка, который является главным строительным материалом наших клеток. Витамин В7 участвует в процессе сжигания жира  и распаду жирных кислот. Он благоприятно влияет на функционирование нервной системы и желудочно-кишечного тракта. Он принимает активное участие в синтезе гемоглобина.

Не просто так Biotin назван витамином красоты.  По доказанным,  в многочисленных клинических испытаниях,  данным он положительно влияет на структуру волос, стимулирует их рост, способствует росту здоровых ногтей, снижает их ломкость. При не гормональном выпадении волос, Биотин доказано останавливал чрезмерную потерю волос и стимулировал рост имеющихся. Поэтому его называют витамином для волос.

Биотин влияет на жировой обмен в клетках кожи. Поэтому он рекомендован тем, кто страдает излишней жирностью кожи головы и лица, жирной себореи, нарушении пигментации.

Витамин Н применяют при следующих состояниях и заболеваниях:

• заболевании волос, себорея, аллопеция не гормональной природы, нарушение пигментации
• нарушение в психо-эмоциональной сфере,
• желудочно-кишечные заболевания, нарушение кишечной флоры (дисбактериоз),
• нарушение белкового и жирового обмена,
• сахарный диабет,
• раздражительность, бессонница, депрессия, подавленное состояние, быстрая утомляемость, мышечная слабость, ощущение тревоги,
• сниженные иммунитет,
• ломкие и мягкие, слоящиеся ногти, нарушение роста ногтей,
• излишнее салоотделение на лице,  груди и кожи головы,
• синдром мальабсорбции,
• При повышенных физических и психических нагрузках, 
• при обширных ожогах,
• длительное лечение антибиотиками,
• профилактика внутриутробного нарушения развития плода во время беременности.

Предупреждение:

При одновременном приеме витамина В 5 (пантотеновой кислоты) и Биотина, снижается эффективность последнего. Поэтому рекомендован раздельный прием этих витаминов. Интервал приема не менее 4 часов. 

Биотин применение:

Применяйте по 1 капсулы до или во время еды, запивая водой.  При беременности профилактический курс приема 1 месяц. При других состояниях 2 месяца. Затем можно сделать перерыв 2-3 недели и продолжить прием. 

Случаев передозировки не выявлено. Излишки биотина выводятся почками.

Теги: витамин, биотин, сахар крови, выпадение волос, бессоница