Перец Тайский Чили молотый, 100 гр.

Острый перец чили пудра, 100 гр. – полезная специя, проверенная веками. Жгучий вкус ей придает капсаицин – растительный алколоид. Его доза не должна превышать 5 гр. в сутки, иначе это негативным образом отразится на желудке и организме в целом.

Чили: польза и вред

Ходит много споров о полезности этой специи, однако, ВОЗ включил чили в десятку рекомендуемых добавок к пище. Специалисты считают, что по своему составу и благоприятному воздействию на организм, ему нет равных. К тому же низкое содержание калорий (40 ккал на 100 гр.) позволяет включать приправу в пищу всем, кто следит за своим весом.

Тайский чили содержит комплекс витамином, клетчатку, насыщенные жирные кислоты и пищевые волокна. При этом витамина С в этом продукте настолько много, что 50 гр. чили достаточно для удовлетворения суточной потребности организма в этом элементе.

Польза острых продуктов доказана не одним тысячелетием. Особенно перец чили рекомендуется для женщин, т.к. он:

* способствует похудению;

* в составе масок провоцирует рост волос, благодаря стимулированию кровообращения кожи головы;

* в составе кремов борется с целлюлитом;

* обогащает кровь микроэлементами;

* эффективен при гормональных сбоях;

* нормализует цикл;

* используется в качестве профилактики инфекционных болезней,

* снижает уровень стресса в организме, за счет выделения эндорфинов при употреблении перца;

* профилактика бессоницы,

* профилактика сахарного диабета.

Однако не только на женщин эта тайская приправа оказывает благоприятное воздействие. Присутствие в ежедневном рационе мужчины красного перца способствует улучшению кровообращения в области малого таза, увеличению уровня тестостерона, и в результате приводит к повышению потенции.

Молочные коктейли с содержанием острой приправы активизируют рост мышечной массы и приводят к увеличению выносливости нагрузок. Пить их рекомендуется во время занятий тренировками 1 раз в день.

Противопоказания

* болезни ЖКТ , печени, почек, поджелудочной железы желчного пузыря; в стадии обострения.

Теги: перец, чили, приправа, специи, продукты